Suma tus respuestas como verdadero y de acuerdo al resultado, entre más alto sea el número tienes mayor perfil de mete-carga-culpas.  Entre menos “verdaderos” más equilibrio y responsabilidad de sí mismo, sabes satisfacer tus necesidades.  A más frases como verdaderas, eres una persona que desconoce sus necesidades y que obtiene gratificación al cuidar más de los demás que de sí mismo.  Sólo a ti te compete marcar la diferencia.  Recuerda que mereces ser feliz y no quieras cambiar a nadie, sólo cambia tú y todo cambiará.

Y una recomendación:  Los padres son repetidores de sus padres, en gran parte de los casos sólo querían “nuestro bien” y no tuvieron diferentes formas de transmitirlo.  Salva su intención.

Algunas frases para reflexionar

“Somos víctimas de nuestras propias elecciones”

“La culpa no está en el sentimiento, sino en el consentimiento”

“El hombre es víctima de una soberana demencia que lo hace sufrir siempre, con la esperanza de no sufrir más. Y así la vida se le escapa, sin gozar de lo ya adquirido”